Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesija

Lengvas kūnas, ramus protas, viduje džiaugsmas, atsipalaidavimas, pažintis su savimi ir savo pasąmonės lobynais - tai ko gali tikėtis po šios sesijos🍀

Rebefingas yra kvėpavimo technika, kuri padeda nuraminti mintys, paleisti susikaupusias įtampas ir užspaustas emocijas, grįžti į ramybę, lengvumą bei džiaugsmą.

Tai taip pat puikus naturalus būdas pažinti save nukeliaujant į pasąmonės gilumą, kurioje gali ne tik pamatyti save iš kitos perspektyvos, o ir įgauti aiškumą bet kurioje gyvenimo situacijoje.

Praktikuojant reguliariai palaiko emocinę ir mentalinę higieną, taip pat padeda pagerinti miego kokybę, padidina atsparumą stresui, sureguliuoja metabolizmą.

๛Sesijos metu taip pat gali ateiti aiškumas dėl situacijų, kurios buvo painios ir atrodytų be išeities

๛Kvėpavimas naturalus būdas pažinti save