APIE MANE

Džiaugiuosi tave čia matant! Susipažinkime - mano vardas Julija. Esu jogos ir sąmoningumo instruktorė.

 

Reguliariai gilinu ir plečiu savo žinias studijuojant ir išbandant įvairius tradicinius ir netradicinius saviugdos, savipažinimo ir kitus metodus. Todėl galiu atrasti ir pasiūlyti kiekvienam labiausiai tinkantį būdą pažinti save ir gerai jaustis.

 

Man svarbu mokslinis pagrindimas, bet tik tuo neapsiriboju, pasitikiu tūkstantmečius skaičiuojančia išmintimi ir žmogaus vidiniu vedimu.

​

Žinau, kad šie pavadinimai gali tau nieko ir nesakyti, bet jeigu vis gi tau įdomu, čia yra dalis studijų, mokymų ir kursų, kuriuose dalyvavau:

​

» E-RYT200 Hatha, Vinyasa jogos mokytojų kursai

» 200 val. Prana Flow mokytojų kursai

» 50 val. kvėpavimo mokytojų kursai

» 20 val. mindfulness kursai

» Emocijų paleidimo (Sedonos metodas) instruktorių kursai

» Judėsio-šokio terapijos praktikos

» Savęs pažinimo Lila žaidimo vedėjų mokymai

» Vaikų meditacijos ir emocinio sąmoningumo praktikų mokymai

​

Taip pat mokiausi tokių technikų kaip somatinių praktikų, sąmoningo kvėpavimo, hipnoterapijos, vagus nerve, polyvagal theory, regresinės terapijos mokymuose. Savarankiškai nagrinėju įvairiausias psichologijos kryptis. Turiu patirties dirbant su gamtos medicina.

​

↪ Šiuo metu gilinu žinias Mental Health Aware jogos studijuose ir žmogaus anatomijoje.

​